UsmanovaTeam
Старт сразу после оплаты
Любовь к себе 2.0
8 лет психологических практик, упакованных в 30 дней
Искусство говорить «нет», любить себя и быть неприлично счастливой
от вредных установок
о своем призвании
и пути
СТАРТ СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ
Любовь к себе 2.0
8 лет психологических практик, упакованных в 30 дней
Искусство говорить «нет», любить себя и быть неприлично счастливой
Тот самый сиквел, которого ждали все
Любовь к себе 2.0 — обновленная версия одноименного легендарного курса Кати Усмановой, который прошли
50 000 участниц
4 года Катя Усманова общалась с психологом, сдавала личные экзамены жизни, копила энергию и любовь, и теперь готова устроить новое погружение в тему самооценки и любви к себе.
Курс Любви к себе 2.0 — это...
Разбор компонентов любви к себе и самооценки
Программы, которые делают нас критиками самих себя
Определение и защита личных границ
Осознанность и ответственность
Задача со звездочкой*
Главная задача курса Любви к себе — это не просто «стать счастливой и ускакать в закат на розовом пони». Прежде всего, вы научитесь защищать свое право быть у себя в приоритете.
Большинство людей живут по чужим правилам не потому что не осознают своих желаний, а потому что боятся устанавливать свои правила.
*Научиться решать свои задачи, отстаивать границы, развиваться, не бояться терять и ошибаться — задача «со звездочкой», и на курсе Любви к себе 2.0 вы сможете ее решить.
Может, уволиться и попробовать себя в другой сфере? — говорите вы.
Но ведь мама мечтала, чтобы ты была врачом! — говорит угодничество.
Я несчастна в этих отношениях, мне тяжело, я хочу уйти! — говорите вы.
А кому ты будешь нужна в 34? И куда ты пойдешь? — говорит страх.
Меня тошнит от серости этого города, я хочу переехать! — говорите вы.
У твоего ребенка здесь школа и друзья, куда ты его потащишь? — говорит чувство долга.
Когда вам будет 80 лет, вы в полной мере прочувствуете, своим ли путём шли все эти годы. И есть 2 сценария развития событий: немое разочарование и потеря интереса к дальнейшей жизни или удовольствие от каждой минуты. И у вас никогда не будет второй жизни, чтобы попробовать еще раз. Найти свой путь и убедиться в том, что он твой, нужно сегодня.
Любовь к себе — это внутренний компас, который помогает не сбиться с пути к счастью.
Чувствуешь холод и отторжение — отойди дальше, чувствуешь тепло и отклик — подойди ближе. Компас есть у всех, но почему мы продолжаем работать там, где не хотим, или строить отношения с теми, с кем несчастны?
Ответьте честно, в какие из этих установок вы поверили в детстве и продолжаете верить сейчас? 👇
- «Не смей плакать, плакс никто не любит!»
- «С таким характером точно останешься одна»
- «Все мужчины изменяют, и с этим надо смириться»
- «Все богатые — воры. Разбогатеть честным путем невозможно»
- «Надо слушать старших»
- «Тише едешь — дальше будешь»
- «Бери, что дают. Откажешься — останешься ни с чем»
Мало научиться делать выбор, главное —
не чувствовать за него вину
Этот курс для тех, кто…
- живет во внутреннем конфликте и не знает, чего хочет от жизни
- понимает, что пора что-то менять, но не знает, с чего начать
- не осознает своей уникальности, таланта и способностей
- испытывает зависимость: от отношений, окружения, денег
- растрачивает себя: боится сказать «нет» или поднять ценник на свои услуги
- хочет отпустить то, что больше не приносит счастья
- чувствует опустошение: нет энергии и понимания, как ей наполниться
В том числе, этот курс для тех, кто прошел Любовь к себе 1.0, потому что вы уже
- знаете, что значит быть верной своей душе, и почему это так ценно
- не сможете жить по законам социума и следуете внутреннему компасу
- умеете брать ответственность за свою жизнь
И это не потолок ваших изменений.
Всё только начинается!
Этот курс для тех, кто…
- живет во внутреннем конфликте и не знает, чего хочет от жизни
- понимает, что пора что-то менять, но не знает, с чего начать
- не осознает своей уникальности, таланта и способностей
- испытывает зависимость: от отношений, окружения, денег
- растрачивает себя: боится сказать «нет» или поднять ценник на свои услуги
- хочет отпустить то, что больше не приносит счастья
- чувствует опустошение: нет энергии и понимания, как ей наполниться
В том числе, этот курс для тех, кто прошел Любовь к себе 1.0, потому что вы уже
- знаете, что значит быть верной своей душе, и почему это так ценно
- не сможете жить по законам социума и следуете внутреннему компасу
- умеете брать ответственность за свою жизнь
И это не потолок ваших изменений. Всё только начинается!
Результат — все ответы о вашем пути, с помощью которых вы проживете ту самую жизнь
СЕМЬЯ
- станете женщиной всей жизни для вашего мужчины, объектом обожания и мотивацией для самореализации. Рядом с вами ему захочется добиваться большего
- воспитаете счастливых детей, окруженных любовью
- укрепите отношения со своими родителями
ДЕНЬГИ
- узнаете, как привлечь больше денег в свою жизнь
- перестанете обесценивать себя и сможете работать меньше, а зарабатывать больше
- подарите своему ребенку детство, которого не было у вас
- научитесь диктовать свои условия работы и сотрудничества
САМООЩУЩЕНИЕ
- обретете энергию на спорт и построите тело мечты
- очертите и научитесь защищать личные границы
- найдете в себе бесконечный источник любви и счастья
На курсе будет много примеров того, как закрыть пробоину в проседающей сфере жизни через любовь к себе: деньги — через любовь к себе, брак и дети — через любовь к себе, карьера, реализация и признание — через любовь к себе.
Это сборник прикладных знаний, которые можно применять в жизни сразу же.
Не будет готовых решений и рецептов. Катя Усманова не будет говорить вам: «Иди и скажи вот это своему мужу/начальнику/ребенку». Но через работу с самооценкой вы сами поймете, как поступать.
Вы найдете не путь к решению проблемы, а путь
к себе, где есть все ответы.
На курсе будет много примеров того, как закрыть пробоину в проседающей сфере жизни через любовь к себе: деньги — через любовь к себе, брак и дети — через любовь к себе, карьера, реализация и признание — через любовь к себе.
Это сборник прикладных знаний, которые можно применять в жизни сразу же.
Не будет готовых решений и рецептов. Катя Усманова не будет говорить вам: «Иди и скажи вот это своему мужу/начальнику/ребенку». Но через работу с самооценкой вы сами поймете, как поступать.
Вы найдете не путь к решению проблемы, а путь к себе, где есть все ответы.
История Кати Усмановой
«Я чемпионка по фитнес-бикини и тренер с десятилетним стажем.
Занимаясь со своими клиентами персонально, я не просто учила приседать: показала упражнение — проконтролировала, «раз-два, сели-встали». Я делала акцент на психологии фитнеса, лишнего веса и переедания. Я мотивировала девчонок, заставляла поверить в себя, и очередь ко мне на тренировки росла с каждым месяцем.
Именно благодаря этому мы сделали онлайн-проект. Я не стремилась быть в тренде и продавать онлайн, я всего лишь удовлетворяла естественный спрос, потому что физически тренировать столько человек я не могла.
Я говорила о ценностях, которые мы приобретаем, работая над телом, и вскоре поняла, что тема психологии — полностью моя. Я начала работать с психологом, училась отстаивать свои границы, не впадать в угодничество, работать над чувствами. Изменения во мне стали очевидны для моей аудитории, и у меня стали просить советов о любви к себе точно так же, как о фитнесе и диетах.
Я не развожу тучи руками. Но я учу девочек нащупать ценность и богатство внутри себя, на которое они могут опереться и не терять состояние внутреннего счастья, несмотря ни на что.
Личный результат — главный аргумент
Для меня курс Любви к себе 1.0 — это не просто знания, которые я упаковала и убрала на полочку. Я живу по этим заветам каждый день, и поэтому у меня есть собственные результаты проработки любви к себе.
Прежде всего, изменилось мое самоощущение. Я приняла свои недостатки, перестала конкурировать и париться над внешностью. Я разрешила себе не соответствовать тому стандарту Кати Усмановой, который я сама создала во время карьеры в фитнес-бикини: я разрешила себе набрать вес и быть не в лучшей форме.
Ушла из токсичных отношений, где играла роли спасительницы. Я призналась себе, что несчастлива. Но я не просто развелась, несмотря на манипуляции. Я смогла не разочароваться в себе, проработать чувство вины и долга.
Это позволило мне начать новые, счастливые отношения, а не жалеть себя, и вскоре Бог подарил нам с мужем долгожданного ребенка. Я проработала стандарт материнства: разрешила себе быть такой мамой, которой я хочу быть. Стала больше зарабатывать, и мы с мужем купили квартиру мечты.
Счастливый брак, ребенок, квартира в Москве, путешествия, высокий заработок — все это открылось мне в последнюю пару лет, когда я особенно четко определила личные границы, научилась принимать все, что дает Бог, и полюбила себя.
Мой результат — главный аргумент в пользу того, что над самооценкой необходимо работать всем. Жду вас на курсе!
С любовью,
Катя Усманова
История Кати Усмановой
«Я чемпионка по фитнес-бикини и тренер с десятилетним стажем.
Занимаясь со своими клиентами персонально, я не просто учила приседать: показала упражнение — проконтролировала, «раз-два, сели-встали». Я делала акцент на психологии фитнеса: проблем лишнего веса и переедания. Я мотивировала девчонок, заставляла поверить в себя, и очередь ко мне на тренировки росла с каждым месяцем.
Именно благодаря этому мы сделали онлайн-проект. Я не стремилась быть в тренде и продавать онлайн, я всего лишь удовлетворяла естественный спрос, потому что физически тренировать столько человек я не могла.
Я говорила о ценностях, которые мы приобретаем, работая над телом, и вскоре поняла, что тема психологии — полностью моя. Я начала работать с психологом, училась отстаивать свои границы, не впадать в угодничество, работать над чувствами. Изменения во мне стали очевидны для моей аудитории, и у меня стали просить советов о любви к себе точно так же, как о фитнесе и диетах.
Я не развожу тучи руками. Но я учу девочек нащупать ценность и богатство внутри себя, на которое они могут опереться и не терять состояние внутреннего счастья, несмотря ни на что.
Личный результат — главный аргумент
Для меня курс Любви к себе 1.0 — это не просто знания, которые я упаковала и убрала на полочку. Я живу по этим заветам каждый день, и поэтому у меня есть собственные результаты проработки любви к себе.
Прежде всего, изменилось мое самоощущение. Я приняла свои недостатки, перестала конкурировать и париться над внешностью. Я разрешила себе не соответствовать тому стандарту Кати Усмановой, который я сама создала во время карьеры в фитнес-бикини: я разрешила себе набрать вес и быть не в лучшей форме.
Ушла из токсичных отношений, где играла роли спасительницы. Я призналась себе, что несчастлива. Но я не просто развелась, несмотря на манипуляции. Я смогла не разочароваться в себе, проработать чувство вины и долга.
Это позволило мне начать новые, счастливые отношения, а не жалеть себя, и вскоре Бог подарил нам с мужем долгожданного ребенка. Я проработала стандарт материнства: разрешила себе быть такой мамой, которой я хочу быть. Стала больше зарабатывать, и мы с мужем купили квартиру мечты.
Счастливый брак, ребенок, квартира в Москве, путешествия, высокий заработок — все это открылось мне в последнюю пару лет, когда я особенно четко определила личные границы, научилась принимать все, что дает Бог, и полюбила себя.
Мой результат — главный аргумент в пользу того, что над самооценкой необходимо работать всем. Жду вас на курсе!
С любовью,
Катя Усманова
Вице-чемпионка мира
и чемпионка России
по фитнес-бикини
Строит гармоничные
отношения с мужем
Счастливая
мама
Блогер с аудиторией
3,6 млн
Научила любить себя
50 000 девушек
Автор уникальных
методик по созданию
красивого женского
тела
Знает всё
о безусловной
любви
+20 кг за время беременности.
Пришла в форму
за 100 дней
рассрочка от 1 150 руб. в месяц
«Любовь к себе 2.0» можно взять в рассрочку от 1 150 руб. в месяц на 6 месяцев. Без переплат. Без процентов. Только для граждан РФ.
Первый платеж через 30 дней.
Вопросы и ответы
Нет, все уроки заранее записаны и будут открываться последовательно на 24 часа. Удобное время для занятия вы выбираете сами.
Да. Курс доступен в любой точке мира. Вам понадобится смартфон, планшет или компьютер с доступом в Интернет.
Да. Любовь к себе 2.0 — это не перезаписанная версия старого курса. Курс Любви к себе 1.0 проходит по касательной все аспекты любви к себе, а вторая версия — глубокое погружение в каждый компонент + новые темы, уроки и практики.
Уроки и практики будут понятны всем, кто хоть раз задумывался о своей жизни и о том, как сделать ее лучше: отношения — крепче и счастливее, себя — спокойнее и увереннее, свое дело — денежнее и приятнее.